390「我在感情中，忽略了自己什麼需求？」大眾占卜結果

選擇這張牌的朋友，最近你在感情中，忽略了太多自己，看起來你大多以對方為主。

可能很多時候，你會優先考慮對方的感受、需求，會調整自己的步調去配合。

雖然是體貼，但是久了之後反而讓自己慢慢消耗。

老師建議，可以慢慢釐清自己內心的想法、問問自己：「我現在真正想要的是什麼？」

適度把注意力拉回來，讓關係不只是單向付出，理解自己對於關係的想法，調整好相處的平衡，會對你的狀態更好喔。

選擇這張牌的朋友，最近你在感情中，可能會容易忽略了「表達自己」的需求。

也許你的心裡有些想法或期待，但會選擇不說，或是你覺得對方應該要能夠理解。

但是實際上，對方可能沒有抓到你的想法，久而久之，當這些沒有說出口的需求累積久了，容易變成失落或誤會。

老師建議從小地方開始練習表達，例如簡單說出自己的感受或希望，讓對方有機會真正理解你，才不會過度壓抑自己喔。

這張牌是混沌牌：代表什麼事情都有可能，可能是因為你目前心理比較混亂，或是最近的可能性超出這幾個選項的範圍。

可以過一段時間，你重新想到這個主題，再重新抽牌，或是換抽其他當下更有興趣的大眾占卜主題。

或只是安住在這個狀態就好，也是一種方式喔。

選擇這張牌的朋友，最近你在感情中，忽略了對方的心裡有話沒說出的需求。

對方可能有一些情緒或想法，但不太習慣直接表達，而你可能沒注意到、或是沒有特別去察覺。

這如果累積久了，容易產生距離感。

這不見得是你做錯事情，只是最近雙方的表達，比較不容儀傳達清楚，不小心就會有所隔閡。

老師建議，最近可以多觀察對方的反應與細節，適度關心與詢問，讓對方感受到被理解，關係也比較容易穩定喔。